"نوشیدن منظم آب پرتقال"
آب پرتقال منبع عالی ویتامین C و ترکیبات گیاهی است که می‌تواند برای سلامت قلب، سیستم ایمنی و کلیه‌ها مفید باشد. با این حال، آب پرتقال نسبت به پرتقال دقیق، قند و کالری بیشتری دارد و ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.آب پرتقال می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد، به شرطی که اقداماتی برای اجتنا...
"آنفولانزا نوع A"
آنفولانزای نوع A، که به عنوان یک عفونت ویروسی حاد تنفسی (ARI) شناخته می‌شود، توسط ویروس آنفولانزای نوع A، به‌ویژه زیرگونه‌های H1N1 و H3N2، ایجاد می‌شود. این ویروس که در گذشته با نام‌هایی مانند آنفولانزای خوکی یا مکزیکی شناخته می‌شد، در سال 2009 باعث یک همه‌گیری جهانی شد. در روز جاریه، آنفولانزای نوع...
اهمیت ترغیب کودکان به خلاقیت و ابتکار
توانایی حل مسائل کودکانی که ترغیب به خلاقیت و ابتکار می‌شوند، در حل مسائل پیچیده بهتر عمل می‌کنند. آنها به راحتی راه‌های جدید برای حل مشکلات پیدا می‌کنند. توانایی انعطاف‌پذیری کودکانی که به خلاقیت ترغیب می‌شوند، در مواجهه با تغییرات و چالش‌های زندگی بهتر عمل می‌کنند و توانایی انطباق با موقعیت‌های مخ...
آغاز هفته ملی دیابت با شعار شناخت خطرات اقدام موثر
دیابت چیست؟ همه‌ی ما حتی اگر در اطراف خود بیمار دیابتی نداشته باشیم، به طور قطع نام این بیماری را شنیده‌ایم. برای کسانی که خود یا اطرافیانشان به این بیماری دچار هستند، اطلاع داشتن از نکات پیرامون این مشکل جهت مدیریت این بیماری مزمن کمک کننده است. این دسته از افراد باید همه‌ی رفتارها و پرهیزهای غذایی...
متاتارسالژی؛علائم علل و درمان
اگر چه مشکل جدی نیست اما متاتارسالژی می تواند شما را به حاشیه براند. خوشبختانه، درمان های خانگی، مانند یخ و استراحت، اغلب علائم را تسکین می دهند. پوشیدن کفش مناسب با کفی های ضربه گیر یا تکیه گاه قوس ممکن است از مشکلات بعدی متاتارسالژی جلوگیری کرده یا آن را به حداقل برساند.علائم متاتارسالژی می تواند ...
از سوزش معده تا ازوفاژیت؛ مراقب مری خود باشید
ازوفاژیت به التهاب مری اشاره دارد. مری یک لوله عضلانی توخالی است که غذا را از گلو به معده منتقل می‌کند. عوامل متعددی می‌توانند در ایجاد ازوفاژیت نقش داشته باشند. شایع‌ترین علت، بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) است که در آن، اسید معده به مری باز می‌گردد. سایر علل احتمالی عبارتند از: عفونت‌ها، مصرف ب...
بیماری های صعب العلاج
۱۸ اردیبهشت را روز بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج نامیده‌اند. بیماری‌هایی که در جامعه عمومیت نداشته و برای درمان آنها شرایطی ویژه‌ای باید فراهم شود. در این میان؛ تالاسمی، هموفیلی، MS (ام اس) و بیماری نارسایی کلیه جزو بیماری های خاص و سرطان، پیوند کلیه، دیابت، اوتیسم و… نیز در گروه بیماری‌های صعب‌العلاج...
فشـــــــــــار خون
فشار خون یعنی فشاری که خون به دیواره رگ وارد می کند و رگ ها خون را از قلب به بخش های دیگر بدن می برند.از هر 8 مرگ در دنیا یک مورد آن به فشارخون بالا ارتباط دارد.فشارخون طبیعتا در طول روز با افزایش و کاهش دچار می شود و در صورتی که مدت زمان طولانی بالا بماند ، می تواند عاملی برای آسیب به قلب باشد.بیشت...
از استرس تا بیماری های عصبی؛ ریشه یابی علل تیک های چشمی
تصور کنید در حال مطالعه کتاب مورد علاقه تان هستید که ناگهان پلکتان شروع به لرزیدن و پرش می کند. این دقیقا همان حسی است که تیک های چشمی به شما القا می کنند. گویی طوفانی از انقباضات غیرارادی عضلات، پلک هایتان را تسخیر کرده است.اگر نمی دانید چرا دچار تیک های چشمی می شوید، به بدنتان توجه کنید. هفت مورد ...
نوشیدن منظم آب پرتقال
آب پرتقال منبع عالی ویتامین C و ترکیبات گیاهی است که می‌تواند برای سلامت قلب، سیستم ایمنی و کلیه‌ها مفید باشد. با این حال، آب پرتقال نسبت به پرتقال کامل، قند و کالری بیشتری دارد و ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.آب پرتقال می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد، به شرطی که اقداماتی برای اجتنا...
آنفولانزا نوع A
آنفولانزای نوع A، که به عنوان یک عفونت ویروسی حاد تنفسی (ARI) شناخته می‌شود، توسط ویروس آنفولانزای نوع A، به‌ویژه زیرگونه‌های H1N1 و H3N2، ایجاد می‌شود. این ویروس که در گذشته با نام‌هایی مانند آنفولانزای خوکی یا مکزیکی شناخته می‌شد، در سال 2009 باعث یک همه‌گیری جهانی شد. امروزه، آنفولانزای نوع A به ...
"ماه صفر"
ای داغدار اصلی این روضه ها بیاصاحب عزای ماتم کرب و بلا بیاتنها امید خلق جهان یابن فاطمهای منتهای آرزوی اولیاء بیافرا رسیدن ایام ماه صفر بر شیعیان تسلیت بادAdblock test (Why?)
"از استرس تا بیماری های عصبی؛ ریشه یابی علل تیک های چشمی"
تصور کنید در حال مطالعه کتاب مورد علاقه تان هستید که ناگهان پلکتان شروع به لرزیدن و پرش می کند. این دقیقا همان حسی است که تیک های چشمی به شما القا می کنند. گویی طوفانی از انقباضات غیرارادی عضلات، پلک هایتان را تسخیر کرده است.اگر نمی دانید چرا دچار تیک های چشمی می شوید، به بدنتان توجه کنید. هفت مورد ...
"فشـــــــــــار خون"
فشار خون یعنی فشاری که خون به دیواره رگ وارد می کند و رگ ها خون را از قلب به بخش های دیگر بدن می برند.از هر 8 مرگ در دنیا یک مورد آن به فشارخون بالا ارتباط دارد.فشارخون طبیعتا در طول روز با افزایش و کاهش دچار می شود و در صورتی که مدت زمان طولانی بالا بماند ، می تواند عاملی برای آسیب به قلب باشد.بیشت...
"از سوزش معده تا ازوفاژیت؛ مراقب مری خود باشید!"
ازوفاژیت چیست؟ ازوفاژیت به التهاب مری اشاره دارد. مری یک لوله عضلانی توخالی است که غذا را از گلو به معده منتقل میکند. عوامل متعددی میتوانند در ایجاد ازوفاژیت نقش داشته باشند. شایعترین علت، بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) است که در آن، اسید معده به مری باز میگردد. سایر علل احتمالی عبارتند از: عفونت...
"بیماری های صعب العلاج"
به بهانه روز بیماری های خاص و صعب العلاج۱۸ اردیبهشت را روز بیماریهای خاص و صعبالعلاج نامیدهاند. بیماریهایی که در جامعه عمومیت نداشته و برای درمان آنها شرایطی ویژهای باید فراهم شود. در این میان؛ تالاسمی، هموفیلی، MS (ام اس) و بیماری نارسایی کلیه جزو بیماری های خاص و سرطان، پیوند کلیه، دیابت، اوتیسم و...
"متاتارسالژی؛علائم،علل و درمان"
اگر چه مشکل جدی نیست اما متاتارسالژی می تواند شما را به حاشیه براند. خوشبختانه، درمان های خانگی، مانند یخ و استراحت، اغلب علائم را تسکین می دهند. پوشیدن کفش مناسب با کفی های ضربه گیر یا تکیه گاه قوس ممکن است از مشکلات بعدی متاتارسالژی جلوگیری کرده یا آن را به حداقل برساند.علائم متاتارسالژیعلائم متات...
"آغاز هفته ملی دیابت با شعار شناخت خطرات، اقدام موثر"
همهی ما حتی اگر در اطراف خود بیمار دیابتی نداشته باشیم، به طور قطع نام این بیماری را شنیدهایم. برای کسانی که خود یا اطرافیانشان به این بیماری دچار هستند، اطلاع داشتن از نکات پیرامون این مشکل جهت مدیریت این بیماری مزمن کمک کننده است. این دسته از افراد باید همهی رفتارها و پرهیزهای غذایی مخصوص به دیابت...
"اهمیت ترغیب کودکان به خلاقیت و ابتکار"
توانایی حل مسائلکودکانی که ترغیب به خلاقیت و ابتکار میشوند، در حل مسائل پیچیده بهتر عمل میکنند. آنها به راحتی راههای جدید برای حل مشکلات پیدا میکنند.توانایی انعطافپذیریکودکانی که به خلاقیت ترغیب میشوند، در مواجهه با تغییرات و چالشهای زندگی بهتر عمل میکنند و توانایی انطباق با موقعیتهای مختلف را دارند...
"روماتیسم قلبی"
روماتیسم قلبی به التهاب و زخم شدن و آسیب به دریچه ها و بافت های قلبی گفته می شود که در آن عملکرد قلب دچار اختلال می شود. برای درک بهتر این بیماری تکه ای از پلاستیک را تصور کنید که در اثر حرارت دچار جمع شدگی و تغییر شکل میشود، دریچه ی قلبی بیمار مبتلا به رماتیسم قلبی نیز به همین صورت است، البته فقط د...